痔になる

え？どうして？なに？病気？

「イボ痔」でした

痔にはいくつかの種類があり

中でも女性に多いのがイボ時と切れ痔

イボ痔の特徴は本来は肛門の中にある痔核が

外に出っぱなしになること

それにより痛みや腫れ、出血があります

切れ痔は便を排出する時に皮膚が裂けること

出血や痛みがあります

痔になった女性の６０％がイボ痔なんですって

調べてみたら肛門科が良いとのことですぐに行き

たまたま手術のキャンセルがあり

２日後日帰り手術をしました

肛門付近に麻酔の注射を何度かされ

まだ２０代でしたし

それはそれはちょっと恥ずかしい恰好でした

それでも手術をすることですぐに楽になり

早めの決断で快方に向かいました

痔の原因はいろいろあります

便秘はもちろん生理やホルモンバランス、冷え

ダイエット、ストレス、出産、長い時間座るなど

思い当たる節は結構ありましたね

幼少期からの極度の便秘もあれば

仕事で長い時間座りっぱなし

一般職から総合職になり仕事のストレスもあり

仕事が終われば呑み歩き午前様は当たり前

運動もろくにしておらず酷い生活でした

「瘀血（おけつ）」

血液が流れにくく身体の中が滞りやすくなる

これを「瘀血」と言います

肩こり、頭痛、手足の冷え、肌荒れ、シミ、そばかす、くま、くすみ

これらも血の巡りの悪さからくるもの

そして肛門付近にも細かい血管がたくさんあり

痔の原因の一つにも血の巡りの悪さにあります

清潔さを保てず炎症すれば雑菌が体内に侵入し

別の病気を引き起こすこともあります

また痔ではなく大腸がんやポリープということも

気になるときはまずは医師に相談しましょう

「健康」は「血の巡り」から

からだ中に脈々と流れる血液

途中で詰まればそこから先に血液は流れず

身体の不調や病気に発展することもあります

血の巡りを良くするには日ごろの生活を見直す必要があります

・バランスの良い食事　

脂質に注意！

脂質の「脂」は「月（にくづき）」＋「旨い」と書きます

そうなんです旨いものは身体につきやすいんです

・運動をする

年齢と共に代謝は衰えます

適度に動くことは大切です

中でも下半身の強化は重要！です

歩く、階段の上り下り、かかとを上げ下げするかかと落とし

簡単で続けられそうなことコツコツと続けてみましょう

・入浴する

今日の疲れは今日のうちに！

ゆっくりと湯船に浸かって温まり

筋肉や血管を緩めるだけでなく

気持ちも緩みリラックスできます

フーレセラピーは下半身の施術を重視した施術！

下半身やお尻を十分に緩ませることで

血の巡りだけでなく体の歪みまで整います

整えてから正しくからだを動かして

毎日が楽しい健康ライフを過ごせるよう

全力でサポートします

東京都青梅市でフーレセラピーができるAsianMoonなごみ