ストレス／その① 歯ぎしり・食いしばり・かみしめ
うしろ姿は美しく
2023年1月31日ストレス／その② 円形脱毛症
2023年2月8日朝、起きたときに
顎や歯が痛い・重いことはありますか？
スポーツや重たいものを持つなど
瞬間的に力が入ることが日常的に多いとか
嚙み合わせが合わないなど
歯ぎしり・食いしばり・かみしめる原因はさまざまです
なかでも一番多いのはストレスによるもの
寝ている間に無意識に
ギューギューッとかみしめた時の力は
実に体重の5倍も場合によっては
何十倍もかかっているんですって😲❕
習慣化してしまうと
硬いはずの歯が削れたりズレたりして
嚙み合わせが悪くなったり
このズレから肩こり、頭痛、首コリ、腕の痺れ
エラが張った顎や耳鳴りやめまい、自神経失調症
たかが歯、されど歯！
歯車が狂うことで
身体のバランスはどんどんと崩れていきます
初めて来院した歯医者さんに
毎回、開口一番に言われるのが
”歯ぎしり食いしばりが強いですね”
え！なんで分かるの？
と、先生に聞いてみたら教えてくれました
口の中にコブのような骨隆起が出来ていて
しかもかなりの年数ですねと、、、
そうなんです
私自身もかなり強めの食いしばり経験者🦷
肩こり、首コリ、肩甲骨の痛み
実は「歯」が原因だった
マッサージにはよく行くけれど
肩こりや首のだるさや
肩甲骨あたりに痛みがスッキリしない⤵
１週間くらいでマッサージ前の状況に戻ってしまう⤵
ご来店のお客様からよく聞きます
よくよく聞けば食いしばりやかみしめがある方が多く、
ポイントを絞ってマッサージをすることで
肩こり・首コリから解放され、しかも小顔になったと
喜びの声を頂いております
歯ぎしりや食いしばりをすることで
新たなストレスを増やしているのかも
経験者だから解るカラダほぐし！
根本的なコリの原因から絡んだ糸を
ひとつひとつひも解いていくと楽になれるかも☝
ほぐすだけでなくホームケアもお教えしています💛
新たなストレスを生まない生活！はじめましょう
ナイトガードや歯の治療は歯医者さんでご相談ください
➸次のお話しは「ストレス／その② 円形脱毛症」
東京都青梅市でフーレセラピーができるAsianMoonなごみ
